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法式時蔬蒸魚片 時蔬煮軟.
法式時蔬蒸魚片,2007年在飲食男女別墅發表過,
之前用的是鱸魚,
今次選用也是常見的剝皮魚,
發現效果不錯。
剝皮魚
http://www.fishnet.com.tw/wskill/0-skin.htm
這魚在魚攤上呈現時就已去頭剝去厚皮,
去骨也相較容易,
表面那層薄皮也可保留,
而且只有大骨無小刺,
肉的Q度夠不易爛,
海魚鮮味也不錯,
價位也合理。
平常我會用來中式清蒸吃。
今次,時蔬中的洋芋,
也更換為日本山藥,
口感更好,
同時也縮短了烹煮時間。
詳細作法請參考”飲食男女別墅”
http://www.wretch.cc/blog/FDMW/6230200
先將~去下的骨熬魚高湯.
將時蔬鋪好鍋內倒入魚高湯.
淹過山藥那一層即可.
因今次山藥替換洋芋.
蓋鍋煮2分鐘.
放魚片下.
因為是蒸法.
所以湯汁最好適當.
要不成煮魚了.
上蓋中小火4分鐘.
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