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Dear All

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把拌了醬汁的蔬菜放到盤裡,中間為凸(中間高起)先把牛肉放中間再把雞肉片擺上去,

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附上梨子種天然酵母的資料。
**水梨酵種製作:
材料:
水梨(洗淨去蒂切小塊)1個225g
礦泉水350g
蜂蜜15g
做法:
1.以上材料裝入沸水消毒過的玻璃罐中混勻,
表面封以保鮮膜,並用針刺數洞,
27度C培養約3-7日,每日搖晃2次
(圖1為48小時後)

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親愛的朋友們
最近買到便宜的白花椰菜(現在有其他的色)

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